চিরযৌবন ও দীর্ঘায়ু লাভের সঠিক উপায় | চিরযৌবন ও দীর্ঘায়ু লাভের গোপন উপায় - Health Line Tips
কথায় আছে 'ধন ও যৌবন ক্ষণস্থায়ী' যদি না তাদেরকে ঠিকমত ধরে রাখা যায়। কিন্তু এমন কিছু নারী ও পুরুষ আছে যাদের দেহে অনন্ত যৌবন বিরাজ করে। আজ আমরা আপনাদের কে এমন কিছু টিপস বলবো যে গুলি ব্যাবহার করে আপনিও আপনার দেহে যৌবন ধরে রাখতে পারবেন | যদি আজ এই পোস্ট থেকে আপনার কোন রকম উপকার হই তাহলে একটি কমেন্ট করে জাবেন ধন্যবাদ | তো চলুন দেখা যাক চিরযৌবন ও দীর্ঘায়ু লাভের সঠিক উপায় গুলি |
.png "চিরযৌবন ও দীর্ঘায়ু লাভের গোপন উপায়")
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• দু চামচ কাঁচা আমলকি রসের সঙ্গে দু'কোয়া রসুন বাটা প্রত্যহ খেতে থাকলে অনন্ত যৌবনের অধিকারী হওয়া যায়।
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• যৌবন ধরে রাখতে আধ চামচ করে কুলের বীচি চূর্ণ, আমলকী ও অনন্তমূল উষ্ণ জল দিয়ে দিনে একবার খেলে বিশেষ উপকার পাবেন।
.png)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• অতিরিক্ত মৈথুনে শরীর ক্ষয় হতে পারে। ইহা দীর্ঘজীবনের পথে বাধা সৃষ্টি করে থাকে— সেক্ষেত্রে ২ মিলিগ্রাম কর্পূর দু চামচ পানের রসের সঙ্গে মিশিয়ে সকালে ও বিকালে একবার করে দু-তিন দিন খেলে দুর্বলভাব চলে যাবে ও বিশেষ উপকার পাবেন।
.png)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• অনেকের যৌনক্ষুধা বেশি হলেও কখনও পূর্ণতা পায় না— সেক্ষেত্রে ১০০ গ্রাম দুধ, ২০ গ্রাম খেজুর, আধ লিটার জলে ফুটিয়ে ঘন করে ঐ মিশ্রণ কিছুদিন খেলে বিশেষ, উপকার পাবেন।
.png) |
| ১০০ গ্রাম দুধ, ২০ গ্রাম খেজুর |
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• রতিক্রিয়াতে অতৃপ্তি এলে বা উত্তেজনা কমে গেলে কাঁচা পানিফল অল্প চিনি দিয়ে জলের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন।
.jpg) |
| পানিফল |
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• যাদের ঋতুস্রাব ঠিক মত হয় না শারীরিক ও মানসিক দিক দিয়ে ভোগেন তারা ৫ গ্রাম মৌরি চার কাপ জলে সেদ্ধ করে বা গরম জলে রাত্রে ভিজিয়ে রেখে সকালে ২-৩ বারে খেলে বিশেষ উপকার পাবেন।
.png) |
| মৌরি চার কাপ |
• যাদের স্তন ছোট বা বাচ্চারা স্তনে ভালদুধ পায় না তাঁরা মৌরির ক্বাথ তৈরী করে তিন চার দিন খেলে স্তনে দুধ আসবে ও বেশি দিন খেলে স্তন সুগঠিত হবে।
.jpg) |
| মৌরির ক্বাথ |
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
FAQ's অকালমৃত্যু রোধ
অকালমৃত্যু রোধ
- সাধারণত মানুষ মনে করে অকালমৃত্যুর হাত থেকে মানুষের মুক্তি নাই। এই ধারণা ভুল। অকালমৃত্যু প্রতিরোধ করার ক্ষমতা প্রত্যেক মানুষেরই আছে।
- আমাদের প্রথম প্রয়োজন অকাল মৃত্যুর কারণগুলি খোঁজা ও তার প্রতিকার করা এবং পরিপূর্ণ আহার গ্রহণ করে সুস্থভাবে জীবন যাপন করা তা হলেই আমাদের জীবনের গড় আয়ু ৮০ বৎসরের অধিক হবে।
- দীর্ঘ আয়ুর জন্য প্রত্যহ মাছ বা মাংস খাবার রূপচা প্রয়োজন নাই। আমাদের খাদ্য তালিকা অনুসারে সুম ও সুপথ্য খাদ্য গ্রহণ এবং সংযমি থাকাটাই অকালমৃত্যুর হাত থেকে মুক্তির আদর্শ উপায়। দীর্ঘ দেহ লাভের উপায় মানব সমাজে পুরুষদের স্বাভাবিক দৈর্ঘ্য ছিল ৭ ফুট ও মেয়েদের দৈর্ঘ্য ৬.৫ ফুট। বর্তমানে ভারতবর্ষে গড় দৈর্ঘ্য হয়েছে ৫ ফুট।
- একটি শিশু জন্মের পর থেকে তার দেহের রক্ত বিরূপ অর্থাৎ ক্ষারধর্মী না অম্লধর্মী তা জানতে হবে। কারণ তার উপর নির্ভর করবে কি ধরনের কতটা সুষম খাদ্য সে খাবে। এছাড়া কতটা নিরোগ শরীরে মানুষ হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে তার দীর্ঘ দেহ। দেহ খর্ব ও স্বাস্থ্যহীন হওয়ার একটি প্রধান কারণ যকৃতের দুর্বলতা ও রুগ্নতা। দীর্ঘ বা সুস্থ দেহ লাভের উপায় সুষম ও আদর্শ খাদ্য এবং ব্যায়াম তথা আসন-অর্ধচক্রসন, হলাসন, উষ্ট্রাসণ দেহকে সুস্থ ও দীর্ঘ হতে বিশেষ সহায়তা করে।
